ちょりちょんまげちょりそー

今日は晴れそうで、晴れなかったね～




ぴにゃたんは、見事につぶれていますね～




ちょっちゃんは、見事に丸まっていますね～




ここ数日は食欲爆発。ちょっと太ってきましたよ。
あれ？食べなくなって痩せて病院に連れて行ったのはいつだったっけ？
３月２８日か。
やっぱり引越しのストレスだったんだろうか。。





ちょんまげ夫は完全に自宅待機状態。雨の日以外は毎日ランニングしています。
雨の日は腕立てだの腹筋だの。

運動嫌いな私ですが、通勤しなくなってまるで動かず、このままじゃ通勤再開した時にヨレヨレになりそうな気がしたので、
今日も昼休みに10分弱、Twitterで見つけた　『密ですビート』　を聴きながら、家の階段をひたすら上り下りしましたよ。
密です密です！ソーシャルディスタンス！

https://twitter.com/i/status/1251908001838977026





そしてストレッチ的にヨガ。
１５年以上前にほんの数ヶ月くらい、仕事帰りにカルチャーセンターの　『広池ヨーガ教室』　に通ったのよね。
病後の方とか、お年寄り向けのらくらくヨガで、とても気持ちが良かったのです。
その時に買った大先生の本を見ながらね。




なんと！この本はもう古本でしか買えないのですが、HPに色々載ってる！素晴らしい☆

広池ヨーガ健康研究所


大先生はお亡くなりになったので、今はお弟子さん（先生）の本が出ているのね。





あ。こんな本も出ていたのか。
古本だけど、買って母に送ろう。（そのうち届きますよ、お母さん）




階段上り下りをしない日は、ズンバ。
キツイので子供向けを。




まぁ、本当は散歩したいんだけど。
明日はちょっと散歩するかな。


かあちゃんがずっと階段上り下りしてるのら。

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床に転がってたでちゅ。添い寝してあげたでちゅ。

海辺とかでやるお洒落ヨガちゃうねんな。